Na ile ustawić pokrętło w lodówce?

Otwierasz lodówkę i raz wszystko jest lodowate, a innym razem mleko kwaśnieje przed czasem? Zastanawiasz się, na ile ustawić pokrętło termostatu, żeby jedzenie było bezpieczne, a rachunki za prąd nie rosły bez potrzeby? Z tego poradnika dowiesz się, jakie temperatury ustawić w lodówce i zamrażarce, jak je sprawdzić i jak ułożyć żywność w praktyce.

Na ile ustawić pokrętło w lodówce?

W domowej lodówce za bezpieczny zakres uznaje się temperaturę 2–4°C w części chłodniczej i -18°C w zamrażarce. Na pokrętle termostatu widzisz zwykle skalę 1–3, 1–5 albo 1–7 i te cyfry oznaczają moc chłodzenia, a nie konkretne stopnie Celsjusza. Praktyczny start to ustawienie pokrętła na pozycji 3 przy skali 1–5 lub w środkowym zakresie, a potem kontrola termometrem w środku lodówki po 24 godzinach.

Jeśli masz klasyczne pokrętło termostatu, regulujesz chłodzenie „bardziej – mniej” i musisz odczytać faktyczną temperaturę osobnym termometrem. W modelach z rozwiązaniami elektronicznymi robi to za ciebie elektroniczny panel sterowania, na którym od razu ustawiasz konkretną wartość, na przykład 3°C dla lodówki i -18°C dla zamrażarki. W nowszych lodówkach LG czy innych producentów takie panele pozwalają też szybko przełączyć tryb na „Eco” lub „Holiday”, ale bazą zawsze powinna być wartość z przedziału 2–4°C w części chłodniczej.

Jak sprawdzić temperaturę w lodówce?

Żeby ustawić pokrętło termostatu sensownie, potrzebujesz wiarygodnego pomiaru wewnątrz lodówki i zamrażarki. Masz do dyspozycji kilka prostych metod, które pozwalają ocenić, czy lodówka rzeczywiście trzyma 2–4°C, a zamrażarka około -18°C:

• Termometr analogowy lub elektroniczny w środku lodówki – połóż go na środkowej półce mniej więcej na środku szerokości, najlepiej w małym naczyniu z wodą; odczekaj co najmniej 24 godziny bez zmiany ustawień, a za prawidłowy odczyt przyjmij 2–4°C z tolerancją około ±1°C; po każdej korekcie pokrętła monitoruj wskazania jeszcze przez 24–72 godziny.
• Czujniki wbudowane i wyświetlacz cyfrowy – w lodówkach z elektronicznym panelem sterowania możesz odczytać temperaturę bezpośrednio z wyświetlacza, ale warto raz na jakiś czas porównać ją z zewnętrznym termometrem ustawionym na środkowej półce; różnica nie powinna przekraczać ±1°C, a po zmianie ustawień dobrze jest patrzeć na odczyty przez przynajmniej 24–48 godzin.
• Test kostki lodu w zamrażarce – włóż kostkę lodu do małego plastikowego kubka i postaw w zamrażarce na mniej obciążonej półce, a po około 2 godzinach sprawdź, czy kostka w ogóle nie topi się na brzegach; jeśli pozostaje twarda, możesz uznać, że okolice -18°C są zachowane w granicach ±1–2°C i warto taki test powtórzyć jeszcze raz po dobie od zmiany ustawień.
• Metoda „kartka przy uszczelce” – nie mierzy samej temperatury, ale pomaga ocenić, czy chłód nie ucieka przez nieszczelną uszczelkę; włóż kartkę papieru między uszczelkę a korpus lodówki i zamknij drzwi, a jeśli kartkę można bez oporu wysunąć, uszczelka kwalifikuje się do wymiany, bo w praktyce oznacza to większe wahania temperatury nawet o 2–3°C, które utrzymują się przez 24 godziny i dłużej.

Do codziennego użytku wystarczy prosty termometr do lodówki z marketu lub sklepu typu ChefShop.pl, byle był odporny na wilgoć i miał czytelny podział. Jednorazowe ustawienie pokrętła termostatu bez pomiaru to loteria, dlatego lepiej poświęcić dzień na dokładne sprawdzenie niż regularnie wyrzucać zepsute jedzenie.

Zawsze mierz temperaturę na środkowej półce w pojemniku z wodą – termometr zanurzony w wodzie daje stabilniejszy odczyt niż na powietrzu; mierz po 24 h od zmiany ustawień.

Jak rozkładają się strefy temperatur w lodówce?

W każdej lodówce temperatura rozkłada się nierównomiernie, bo zimne powietrze opada w dół, a konstrukcja półek i kanałów nawiewu tworzy wyraźne strefy chłodzenia. Dlatego to, gdzie położysz konkretny produkt, ma bezpośredni wpływ na jego trwałość.

• Górna półka – zwykle około 5–8°C, dobra na dżemy, przetwory, gotowe potrawy w pojemnikach i pieczywo na krótko; jeśli położysz tu surowe mięso lub ryby, ryzykujesz szybkie namnażanie bakterii i pleśni, bo temperatura jest zbyt wysoka jak na produkty wysokiego ryzyka.
• Środkowe półki – najczęściej 4–5°C, idealne dla produktów takich jak nabiał, mleko, jogurty, sery, a także jajka i zapakowane wędliny; trzymanie tu gorących garnków lub zbyt gęsto ustawionych pojemników może chwilowo podnieść temperaturę o 1–2°C, co skraca czas świeżości nawet o 20–30%.
• Dolna półka nad szufladami – zwykle najchłodniejsze miejsce lodówki, około 2–3°C, przeznaczone dla wrażliwych produktów, czyli surowego mięsa, ryb i drobiu; jeśli postawisz tu owoce lub warzywa o wrażliwej strukturze, możesz je częściowo przemrozić i stracić ich teksturę.
• Szuflady na warzywa i owoce – wewnątrz panuje około 6–8°C, a konstrukcja szuflady pozwala regulować wilgotność, dzięki czemu warzywa lepiej znoszą wysoką wilgoć, a owoce – nieco niższą; przechowywanie tu mięsa grozi zanieczyszczeniem krzyżowym i szybszym psuciem całej zawartości szuflady.
• Drzwi lodówki – zwykle najcieplejsza strefa z zakresem około 8–10°C, odpowiednia na soki, sosy, musztardy, ketchup, napoje i masło; ustawienie tu mleka, śmietanki czy jajek przy częstym otwieraniu lodówki sprawia, że produkty te są regularnie ogrzewane i stają się idealnym środowiskiem dla bakterii.

Jeśli urządzenie ma system No Frost, rozkład temperatur bywa nieco bardziej wyrównany, ale zasada „najchłodniej na dole, najcieplej na drzwiach” i tak pozostaje aktualna. Zobacz, jak możesz to wykorzystać w praktyce przy układaniu konkretnych grup produktów na górnej i środkowych półkach.

Górna półka – jakie produkty przechowywać?

Górna półka lodówki, zwłaszcza w klasycznych modelach bez wymuszonego obiegu powietrza, ma najczęściej około 5–8°C. To dobre miejsce na dżemy, przetwory, słoiki z sosami o długiej dacie, gotowe potrawy do zjedzenia w ciągu 1–2 dni i niewielką ilość pieczywa przechowywanego „na rano”. Produkty te mają już obróbkę termiczną lub wysoki poziom cukru, więc nie wymagają tak niskiej temperatury jak surowe mięso.

Nie kładź tu żadnych łatwo psujących się produktów, takich jak świeże mięso, surowe ryby, świeże soki niepasteryzowane czy kremowe ciasta. W temperaturze z górnej półki ryzyko szybkiego rozwoju bakterii i pleśni rośnie, a taki błąd przechowywania może skrócić czas przydatności do spożycia nawet o kilka dni w stosunku do przechowywania na półce dolnej.

Środkowe półki i dolna półka – gdzie trzymać nabiał oraz mięso?

Środkowe półki i półka dolna to miejsca, gdzie lodówka powinna zapewniać najstabilniejsze i najniższe temperatury. Właściwe rozdzielenie nabiału, jajek, mięsa i ryb między tymi strefami w praktyce decyduje o bezpieczeństwie żywności.

• Środkowe półki – temperatura zwykle w granicach 4–5°C; tu ustawiaj mleko, jogurty, kefiry, śmietankę, sery, a także jajka i wędliny w oryginalnych opakowaniach, bo w tej strefie produkty zachowują równowagę między świeżością a smakiem; otwarte jogurty i kefiry najlepiej zużyć w ciągu 3–5 dni, nawet jeśli data na opakowaniu jest dłuższa, a otwarte sery żółte zużyj w ciągu kilku dni od rozpakowania.
• Dolna półka nad szufladą – to zwykle 2–3°C, czyli najchłodniejsza część lodówki, przeznaczona dla surowego mięsa, drobiu i ryb; trzymaj je w szczelnych pojemnikach lub na tacy, zawsze najniżej, żeby ewentualny wyciek nie spłynął na inne produkty, a surowe mięso czerwone staraj się zużyć w ciągu 2–3 dni, drób najlepiej w ciągu 1–2 dni, a ryby świeże w maksymalnie 1–2 dni.

Takie rozplanowanie znacznie ogranicza ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego, które pojawia się, gdy sok z mięsa kapie na nabiał lub gotowe dania. Jeśli często gotujesz, możesz też korzystać z osobnych, oznaczonych pojemników dla drobiu, mięsa czerwonego i ryb, co ułatwia też sprzątanie półki dolnej.

Szuflady i drzwi – owoce, warzywa i napoje

Szuflady na warzywa i owoce, zwłaszcza gdy mają regulację wilgotności, są zaprojektowane inaczej niż zwykłe półki. W środku panuje zwykle 6–8°C, ale można tam utrzymać wyższą wilgotność dla warzyw lub nieco niższą dla owoców, ustawiając suwak wentylacji w odpowiedniej pozycji. Z kolei szuflada na warzywa i owoce w lodówkach z No Frost bywa nieco suchsza, dlatego sałaty czy zioła warto trzymać w perforowanych woreczkach, żeby nie więdły zbyt szybko.

Półki na drzwiach to miejsce, gdzie temperatura sięga zwykle 8–10°C, więc najlepiej sprawdzają się tam napoje, sosy, musztardy, ketchup oraz masło, które ma być miękkie do smarowania. Jajka lepiej przenieść na środkową półkę, szczególnie gdy producent wprost sugeruje przechowywanie w stałej temperaturze, ponieważ częste otwieranie drzwi powoduje gwałtowne wahania temperatury tej strefy i skraca trwałość delikatnych produktów.

Co wpływa na zmianę temperatury w lodówce?

Możesz ustawić idealne 3°C na pokrętle lub panelu, ale w realnym użytkowaniu temperatura w lodówce i tak się zmienia. Wpływają na to codzienne nawyki domowników, ilość produktów, stan techniczny urządzenia i nawet to, czy włożyłeś do środka gorący garnek.

• Częstotliwość otwierania drzwi – w czteroosobowej rodzinie lodówka bywa otwierana 20–25 razy dziennie, co za każdym razem wpuszcza do środka ciepłe powietrze i może chwilowo podnosić temperaturę o 2–3°C, a kompresor musi pracować dłużej, co oznacza kilka procent wyższe zużycie energii w skali dnia.
• Ilość produktów w lodówce – optymalne wypełnienie to około 70–80% pojemności, wtedy masa produktów stabilizuje temperaturę, ale powietrze jeszcze swobodnie krąży; przepełniona lodówka z upchanymi pojemnikami może podnieść temperaturę w niektórych miejscach o 2°C, a zbyt pusta nagrzewa się szybciej przy każdym otwarciu drzwi.
• Temperatura otoczenia – gdy w kuchni jest ponad 30°C, szczególnie latem, lodówka musi szybciej oddawać ciepło i kompresor włącza się częściej; przy takiej temperaturze otoczenia obniżenie nastawy o 1°C może zwiększyć zużycie energii o około 5–6%, więc warto dobrze przemyśleć każdy stopień poniżej 3–4°C.
• Wkładanie gorących potraw – wstawienie do lodówki garnka z gorącą zupą lub bigosem powoduje gwałtowny skok temperatury wewnątrz nawet o 3–4°C na kilka godzin, przyspiesza osadzanie się szronu i zmusza agregat do dłuższej pracy, co przekłada się na wyższy rachunek za prąd.
• Wilgotność i mokre produkty – świeżo umyte i nieosuszone owoce lub warzywa zwiększają wilgotność w lodówce, sprzyjając tworzeniu się szronu na parowniku i ściankach, co przy warstwie około 3 mm może już obniżyć efektywność chłodzenia i dołożyć około 10% do zużycia energii.
• Stan uszczelek – zużyta uszczelka drzwi powoduje stały dopływ ciepłego powietrza, przez co lodówka ma problem z utrzymaniem 2–4°C i potrafi przegrzewać wnętrze nawet o 2–3°C; to z kolei zmusza sprężarkę do dłuższej pracy i potrafi podnieść pobór prądu o kilkanaście procent.
• Lokalizacja urządzenia – brak odstępu od ściany poniżej 10 cm, ustawienie przy grzejniku lub kuchence albo bezpośrednie nasłonecznienie podnoszą temperaturę skraplacza, więc agregat pracuje prawie bez przerwy i każdy niepotrzebnie obniżony stopień to kolejne 5–6% energii w górę.
• Czystość parownika i technologia No Frost – w modelach bez No Frost warstwa szronu grubości 3–5 mm działa jak kołdra izolacyjna, przez co lodówka zużywa nawet około 10% więcej energii i jednocześnie gorzej chłodzi; sensowny przegląd i rozmrażanie raz na około 6 miesięcy pozwalają utrzymać stabilną temperaturę przy niższym poborze prądu.

Te czynniki możesz stopniowo poprawiać, często bez żadnych kosztów – wystarczy inaczej poukładać produkty albo odstawić lodówkę kilka centymetrów dalej od ściany. W dalszej części skupimy się na tym, jak przekłada się to na praktyczne ustawienia i codzienne nawyki domowników.

Częstotliwość otwierania drzwi i ilość produktów

W przeciętnej rodzinie czteroosobowej drzwi lodówki otwierają się 20–25 razy dziennie, a każde dłuższe zaglądanie do środka podnosi temperaturę w chłodziarce nawet o 2–3°C na kilka minut. Jeżeli domownicy lubią „stać przy otwartych drzwiach i myśleć, na co mają ochotę”, sprężarka ma znacznie więcej pracy, a jedzenie częściej wchodzi w niebezpieczny zakres 5–8°C.

Optymalne wypełnienie lodówki to 70–80% pojemności, bo wtedy zimne produkty pomagają sobie nawzajem utrzymać chłód. Zostawiaj około 2–3 cm odstępu między pojemnikami i między produktami a tylną ścianką, żeby powietrze mogło swobodnie krążyć – przepełniona lodówka z zapchanymi półkami nie ma szans utrzymać stabilnych 2–4°C w każdej strefie.

Uszczelki, lokalizacja urządzenia i czystość parownika

Stan techniczny lodówki ma taki sam wpływ na temperaturę jak ustawienie pokrętła termostatu. Szczególnie ważne są uszczelki, dostęp powietrza wokół obudowy i czysty parownik, który oddaje ciepło do otoczenia.

• Test kartki przy uszczelce – włóż kartkę między uszczelkę a obudowę, zamknij drzwi i spróbuj ją wysunąć, a jeśli wychodzi bez oporu, uszczelka nie dociska poprawnie i lodówka może tracić nawet kilkanaście procent chłodu, co zwykle przekłada się na wzrost temperatury o 2–3°C w górnych strefach.
• Odstęp od ściany i źródeł ciepła – ustaw lodówkę tak, by z tyłu i po bokach zachować minimum 10 cm wolnej przestrzeni, a przy grzejniku czy kuchence ten dystans powinien być jeszcze większy; urządzenie postawione tuż przy ścianie i kaloryferze zmusza sprężarkę do znacznie dłuższej pracy i podnosi rachunki za prąd nawet o 10–20%.
• Czystość parownika – w modelach bez No Frost i z ręcznym rozmrażaniem staraj się nie dopuszczać do warstwy szronu grubszej niż 3 mm, bo przy takim oszronieniu zużycie energii rośnie o około 10%, a temperatura w środku bywa wyższa niż wynika z ustawienia pokrętła.

Jeśli masz lodówkę z systemem No Frost, parownik jest ukryty, a szron nie odkłada się na półkach, ale kratki nawiewu i tak wymagają odkurzenia raz na jakiś czas. Regularne czyszczenie tylnej części lodówki i sprawdzanie uszczelek przekłada się nie tylko na bezpieczne 2–4°C w środku, ale też na stabilne rachunki za energię.

Nie zabudowuj lodówki wolnostojącej bez sprawdzenia specyfikacji – brak wentylacji to szybka awaria agregatu; minimalny odstęp od ściany i od góry podany przez producenta to nie sugestia, to wymóg techniczny.

Jak przechowywać żywność przy różnych temperaturach?

Różne produkty wymagają różnych temperatur, dlatego samo ustawienie 3°C na panelu nie rozwiąże wszystkiego. Ważne jest także to, co leży najchłodniej, co może stać wyżej, a czego w ogóle nie warto wkładać do lodówki.

• Produkty wymagające najniższej temperatury 2–4°C – tu należą surowe mięso, ryby, drób i świeże soki niepasteryzowane; mięso czerwone trzymaj w lodówce 2–3 dni, drób maksymalnie 1–2 dni, ryby świeże najlepiej zjeść w ciągu 1–2 dni, a świeże soki i smoothie bez pasteryzacji traktuj jako produkt na 1–2 dni przechowywania.
• Produkty tolerujące wyższą temperaturę 5–8°C – to przede wszystkim sery twarde, niektóre napoje i większość gotowanych potraw; sery twarde warto zawijać w papier pergaminowy zamiast folii, gotowe dania wkładać do szczelnych pojemników, a zupy i sosy po całkowitym ostudzeniu trzymać zwykle do 3 dni, dzięki czemu lodówka nie będzie się brudzić ani nasiąkać zapachem.
• Produkty, których nie przechowuj w lodówce – pomidory tracą w niskiej temperaturze smak i aromat, banany oraz awokado ciemnieją od zimna, miód krystalizuje się szybciej, a chleb w chłodzie bardzo szybko czerstwieje; te produkty lepiej trzymać w suchym, chłodnym miejscu poza lodówką, a do chłodziarki włożyć tylko w wyjątkowych sytuacjach.

Otwarte opakowania – szczególnie jogurty, śmietanki i gotowe sosy – układaj przy krawędzi półki, najlepiej na wysokości oczu. Dzięki temu łatwo je zauważysz i zużyjesz w ciągu kilku dni, nie dopuszczając do rozwoju pleśni ani nieprzyjemnych zapachów, nawet gdy temperatura lekko się waha.

Jak ustawić zamrażarkę i zmniejszyć rachunki za prąd?

W części mrożącej szukasz przede wszystkim stabilności, dlatego optymalna temperatura zamrażarki to około -18°C. Niższe nastawy, na przykład -22°C czy -24°C, nie poprawiają w wyraźny sposób jakości długiego przechowywania w warunkach domowych, za to każde 1°C niżej to mniej więcej 5–6% więcej zużytej energii.

W lodówkach, gdzie zamrażarka ma osobny pokrętło termostatu albo sekcję na elektronicznym panelu sterowania, warto zacząć od ustawień zalecanych przez producenta, a potem zrobić prosty test kostki lodu i obserwować, czy produkty nie łapią szronu ani nie odmarzają. Zobacz, jak można połączyć praktyczne ustawienia skali z nawykami, które realnie zmniejszą rachunki.

• Skala pokrętła 1–3 – ustaw pozycję 2, co w typowej zamrażarce daje okolice -18°C, a po 24 godzinach zrób test kostki lodu, żeby upewnić się, że temperatura nie jest wyższa.
• Skala pokrętła 1–5 – wybierz poziom 3–4, bo z praktyki serwisowej wynika, że w wielu modelach odpowiada to zakresowi -18 do -20°C; drobną korektę wykonaj po zmierzeniu termometrem lub wykonaniu testu z kostką lodu.
• Skala pokrętła 1–7 – zacznij od ustawienia 4–5, a następnie włóż do zamrażarki plastikowy kubek z kostką lodu i sprawdź po około 2 godzinach, czy kostka jest w pełni zmrożona bez śladów topnienia na brzegach.
• Nie wkładaj gorących potraw – gorący garnek w zamrażarce to prosta droga do skoku temperatury o kilka stopni i oblodzenia parownika; zawsze poczekaj, aż potrawa ostygnie do temperatury pokojowej, a wtedy agregat zużyje mniej prądu na ponowne schłodzenie wnętrza.
• Utrzymuj wypełnienie na poziomie 70–80% – zamrażarka wypełniona w tym zakresie lepiej trzyma -18°C, bo mrożonki same pomagają sobie nawzajem utrzymać niską temperaturę, a przy pustych półkach powietrze szybciej się nagrzewa, co wydłuża czas pracy sprężarki.
• Regularnie rozmrażaj modele bez No Frost – jeśli nie masz technologii No Frost, nie dopuszczaj do warstwy szronu powyżej 3 mm, ponieważ już taka grubość izoluje parownik i zwiększa zużycie energii o około 10%.
• Zapewnij minimum 10 cm odstępu od ściany – dobra wentylacja z tyłu urządzenia ułatwia oddawanie ciepła, co pozwala utrzymać zadane -18°C przy krótszej pracy kompresora i niższym rachunku za prąd.
• Sprawdzaj uszczelki także w zamrażarce – test kartki przy uszczelce drzwi zamrażarki pomoże wykryć nieszczelności, które nie tylko podnoszą temperaturę wnętrza, ale też potrafią dodać kolejne 10–20% do rocznego zużycia energii.

Jeżeli twoja lodówko-zamrażarka ma elektroniczny panel sterowania, ustaw po prostu -18°C i kontroluj, czy zamrożone produkty nie pokrywają się nadmierną warstwą szronu. Zmiany poniżej -18°C zostaw na sytuacje wyjątkowe, jak szybkie zamrożenie większej partii mięsa, a na co dzień lepiej wrócić do nastawy oszczędniejszej.

Dodatek: Sygnały ostrzegawcze i szybkie porady

Lodówka często sama „mówi”, że ustawienie pokrętła termostatu jest niewłaściwe albo urządzenie wymaga przeglądu. Wystarczy, że zaczniesz zwracać uwagę na zapachy, wygląd produktów i niektóre objawy na ściankach chłodziarki.

• Mleko kwaśnieje przed terminem – to zwykle znak, że w środku jest za ciepło i temperatura przekracza 5°C; pierwszym krokiem powinna być kontrola termometrem na środkowej półce i delikatne przekręcenie pokrętła w stronę mocniejszego chłodzenia, na przykład z pozycji 3 na 4.
• Pojawiająca się pleśń lub nieprzyjemny zapach – oznacza zbyt wysoką temperaturę, słabą cyrkulację powietrza albo zalegające resztki; warto wyjąć wszystkie produkty, umyć półki, zmierzyć temperaturę i skorygować nastawę termostatu, a następnie przez kilka dni częściej wietrzyć lodówkę przy pomocy otwarcia drzwi na krótko po czyszczeniu.
• Lodowata tylna ścianka lub lód na ściankach – to sygnał, że pokrętło ustawione jest za nisko lub czujnik temperatury zamarza, a część produktów może się przemrażać; spróbuj ustawić nieco wyższą temperaturę, na przykład przejść z 3 na 2, a nadmiar lodu stopniowo się ograniczy.
• Warzywa z czarnymi plamami i „spalone” liście – tak wygląda typowe przemrożenie w zbyt chłodnej strefie lub przy styku z tylną ścianką; przenieś warzywa do szuflady na warzywa i owoce, oddal od ściany lodówki i minimalnie zmniejsz moc chłodzenia.
• Zwiększone rachunki za prąd przy tej samej ilości gotowania – wskazują, że lodówka może mieć nieszczelne uszczelki, grubą warstwę szronu na parowniku albo zbyt niskie ustawienie temperatury; sprawdź testem kartki stan uszczelek, oceń grubość szronu, skontroluj nastawę termostatu i w razie potrzeby podnieś ją o 1°C.

Takie proste obserwacje i szybkie reakcje pomagają przedłużyć życie zarówno lodówki, jak i przechowywanym w niej produktom. Gdy połączysz je z pomiarem temperatury termometrem, zyskasz realną kontrolę nad tym, co dzieje się w środku urządzenia.

Podsumowanie

Dobrym punktem wyjścia w większości lodówek z pokrętłem jest ustawienie pozycji 3 przy skali 1–5, co zwykle daje okolicę 2–4°C na środkowej półce i stabilne warunki dla nabiału oraz gotowych potraw. Po takiej zmianie zostaw lodówkę w spokoju na co najmniej 24 godziny, zmierz temperaturę w naczyniu z wodą i dopiero wtedy zdecyduj, czy przekręcić pokrętło w stronę „zimniej” albo „cieplej”.

Jeżeli w części chłodniczej utrzymasz 2–4°C, a w zamrażarce około -18°C, zadbasz jednocześnie o świeżość żywności i rozsądne rachunki za energię. Pomaga w tym kilka prostych nawyków: nie wkładanie gorących potraw, utrzymywanie wypełnienia lodówki na poziomie 70–80%, zostawienie 2–3 cm odstępów między produktami, okresowe sprawdzanie uszczelek oraz w razie potrzeby rozmrażanie urządzeń bez No Frost nie rzadziej niż co 6 miesięcy.